Skuldre
Rør i gryden
Beskrivelse
Trin-for-trin
Ekspert råd
”Rør i gryden” er en dynamisk øvelse, hvor du træner musklerne omkring skulderne og dine arme. Muskler og bindevæv omkring dit skulderled skal bevæges hver dag, så det ikke bliver stift. Skulderne falder ofte fremad i løbet af dagen, og kan blive fastlåste i den stilling, hvis ikke du får bevæget skulderledet. I denne øvelse er der fokus på god bevægelighed i skulderledet.
Andre øvelser
Leder du efter en anden øvelse?
Leder du efter en anden øvelse?
Leder du efter en anden øvelse?
Find øvelser efter din fokus
Find øvelser efter din fokus
Find øvelser efter din fokus
Ofte stillede spørgsmål om træning
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Ofte stillede spørgsmål om træning
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Ofte stillede spørgsmål om træning
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Klar til at give dine medarbejdere mere energi?
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
Klar til at give dine medarbejdere mere energi?
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
Klar til at give dine medarbejdere mere energi?
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
