Nakke
Skuldre
Bar’ mave
Beskrivelse
Trin-for-trin
Ekspert råd
”2 minutter Bar’ mave” er et skarpt træningsprogram, hvor du kommer igennem fire effektive træningsøvelser for maven; Skrå mave, Lige mave, Roterende mave, Stående mave. Øvelserne er sammensat til dig, som gerne vil være sommerklar til strandturene, eller blot vil styrke din coremuskulatur omkring rygsøjlen. I træningsprogrammet er der fokus på at styrke dine skrå og lige mavemuskler på en sjov måde, der ikke involverer liggende måtteøvelser eller den klassiske plankeøvelse.
Andre øvelser
Leder du efter en anden øvelse?
Leder du efter en anden øvelse?
Leder du efter en anden øvelse?
Find øvelser efter din fokus
Find øvelser efter din fokus
Find øvelser efter din fokus
Ofte stillede spørgsmål om træning
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Ofte stillede spørgsmål om træning
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Ofte stillede spørgsmål om træning
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Klar til at give dine medarbejdere mere energi?
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
Klar til at give dine medarbejdere mere energi?
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
Klar til at give dine medarbejdere mere energi?
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
