Skuldre
Øvre ryg
Storken
Beskrivelse
Trin-for-trin
Ekspert råd
”Storken” er en god øvelse for lændemusklerne, men også en rigtig god balanceøvelse, hvor hele din coremuskulatur omkring rygsøjlen og maven aktiveres. Du træner hele lænderegionen, som kan være hårdt belastet i løbet af en lang dag, med mange gøremål. I denne øvelse er der også fokus på god bevægelighed i skulderledet, når armene føres frem og opad.
Andre øvelser
Leder du efter en anden øvelse?
Leder du efter en anden øvelse?
Leder du efter en anden øvelse?
Find øvelser efter din fokus
Find øvelser efter din fokus
Find øvelser efter din fokus
Ofte stillede spørgsmål om træning
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Ofte stillede spørgsmål om træning
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Ofte stillede spørgsmål om træning
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Klar til at give dine medarbejdere mere energi?
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
Klar til at give dine medarbejdere mere energi?
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
Klar til at give dine medarbejdere mere energi?
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
