Kurser of efteruddannelse
Fysisk efteruddannelse – Din krop, dit arbejde, dit velvære
Afholdes af
Søren Hald
Varighed
1,5 timer
Få en klar forståelse af de fem vigtigste områder, der har størst betydning for ergonomi i praksis, og hvordan man arbejder med variation, vaner, træning og kultur.
Lille indsats, stor effekt! Dette foredrag viser, hvordan simple elastikker kan bruges til mere bevægelse i arbejdsdagen. Deltagerne lærer konkrete øvelser, der kan bruges til at forebygge og afhjælpe gener i nakke, skuldre og ryg. Fokus er på små indsatser, der er nemme at passe ind i hverdagen. Alle øvelser stilles efterfølgende til rådighed via RedMinKrops træningsportal.