Ergonomisk rådgivning til både krop og kultur

Fordi ergonomi er mere end bare et hæve-sænke bord.

Er du interesseret i at høre mere?

Kontakt os

Ergonomisk rådgivning til både krop og kultur

Fordi ergonomi er mere end bare et hæve-sænke bord.

Er du interesseret i at høre mere?

Kontakt os

Ergonomisk rådgivning til både krop og kultur

Fordi ergonomi er mere end bare et hæve-sænke bord.

Er du interesseret i at høre mere?

Kontakt os

Ergonomisk rådgivning til både krop og kultur

Fordi ergonomi er mere end bare et hæve-sænke bord.

Kontakt os

Hop til

Hop til

Effekten
Ergonomisk rådgivning
Hvad er inkluderet
Hvordan vi rådgiver
Hvordan det fungerer
Hvorfor os
Træning
Artikler
FAQ

Hvad er ergonomi?

Ergonomi handler nu til dags mere om god komfort end om streng ergonomisk disciplin!

Det vigtige er at vide hvordan du får det godt i kroppen og her er RedMinKrop eksperter.

Vi arbejder med hele billedet: arbejdsstillinger, -bevægelser, indretning, pauser, fysisk kapacitet, vaner og adfærd mm. Vi hjælper med at skabe rammer, der understøtter kroppen i stedet for at slide på den.

Når ergonomien og du er på plads, øges både trivsel og effektivitet, samtidig med at risiko for smerter, overbelastning og skader falder markant.

God ergonomi er små justeringer der giver både kroppen og hovedet ro til at gøre sit arbejde.

Læs mere om ergonomi

Hvad er ergonomi?

Ergonomi handler nu til dags mere om god komfort end om streng ergonomisk disciplin!

Det vigtige er at vide hvordan du får det godt i kroppen og her er RedMinKrop eksperter.

Vi arbejder med hele billedet: arbejdsstillinger, -bevægelser, indretning, pauser, fysisk kapacitet, vaner og adfærd mm. Vi hjælper med at skabe rammer, der understøtter kroppen i stedet for at slide på den.

Når ergonomien og du er på plads, øges både trivsel og effektivitet, samtidig med at risiko for smerter, overbelastning og skader falder markant.

God ergonomi er små justeringer der giver både kroppen og hovedet ro til at gøre sit arbejde.

Læs mere om ergonomi

Hvad er ergonomi?

Ergonomi handler nu til dags mere om god komfort end om streng ergonomisk disciplin!

Det vigtige er at vide hvordan du får det godt i kroppen og her er RedMinKrop eksperter.

Vi arbejder med hele billedet: arbejdsstillinger, -bevægelser, indretning, pauser, fysisk kapacitet, vaner og adfærd mm. Vi hjælper med at skabe rammer, der understøtter kroppen i stedet for at slide på den.

Når ergonomien og du er på plads, øges både trivsel og effektivitet, samtidig med at risiko for smerter, overbelastning og skader falder markant.

God ergonomi er små justeringer der giver både kroppen og hovedet ro til at gøre sit arbejde.

Læs mere om ergonomi

Effekten af god ergonomi

Stærkere krop, gladere medarbejdere, sundere arbejdsplads.

God ergonomi kan mærkes. Ikke kun i skuldrene, men i kulturen. Når kroppen har det godt, falder sygefraværet og energien stiger.

Paste your SVG code

Mindre sygefravær, mere overskud

Når kroppen har det godt, stiger energien og arbejdsdagen glider lettere. Et godt ergonomisk arbejdsmiljø forebygger både spændinger og belastningsskader, så kroppen holder længere.

Paste your SVG code

Øget trivsel og arbejdsglæde

Små justeringer i arbejdsstilling og vaner kan mærkes hurtigt. Mindre belastning giver færre gener og mere overskud i arbejdsdagen. Når kroppen trives, følger humøret med.

Paste your SVG code

Bedre fokus og produktivitet

Når nakke og ryg ikke skriger, får hovedet plads til at tænke klart. God ergonomi øger koncentrationen og løfter produktiviteten. Det giver mere energi, end endnu en kop kaffe kan klare, og det holder længere.

Paste your SVG code

Sundere kultur og stærkere fællesskab

Når bevægelse og gode vaner bliver en naturlig del af arbejdsdagen, vokser en sundhedskultur. Små grin, pauser og stræk midt på dagen styrker fællesskabet mere end endnu en teambuildingtur.

Få ergonomisk rådgivning hos os

Til jer, der er færdige med bare at justere stolen og håbe på det bedste.

Hos RedMinKrop har vi set det hele: Hæve-sænkeborde, der aldrig bliver hævet. Stole, der støtter mere i troen end i lænden og medarbejdere, der glemmer, at de faktisk har ben.

Derfor gør vi det nemt og overkommeligt at passe på sig selv, mens man arbejder. Vi hjælper virksomheder med at integrere bevægelse, vaner og trivsel som en naturlig del af arbejdsdagen, uden nye projekter i HR’s kalender.

Vores rådgivning går ud over udstyr og instruktioner. Vi ser på hele mennesket og arbejdsdagen. Uanset om du står, sidder, pipetterer, programmerer eller arbejder hjemmefra.

Alt, vi gør, bygger på forskning, erfaring og et gran humor. Altid leveret med smil, faglig evidens og 20+ års erfaring.

Få ergonomisk rådgivning hos os

Til jer, der er færdige med bare at justere stolen og håbe på det bedste.

Hos RedMinKrop har vi set det hele: Hæve-sænkeborde, der aldrig bliver hævet. Stole, der støtter mere i troen end i lænden og medarbejdere, der glemmer, at de faktisk har ben.

Derfor gør vi det nemt og overkommeligt at passe på sig selv, mens man arbejder. Vi hjælper virksomheder med at integrere bevægelse, vaner og trivsel som en naturlig del af arbejdsdagen, uden nye projekter i HR’s kalender.

Vores rådgivning går ud over udstyr og instruktioner. Vi ser på hele mennesket og arbejdsdagen. Uanset om du står, sidder, pipetterer, programmerer eller arbejder hjemmefra.

Alt, vi gør, bygger på forskning, erfaring og et gran humor. Altid leveret med smil, faglig evidens og 20+ års erfaring.

Få ergonomisk rådgivning hos os

Til jer, der er færdige med bare at justere stolen og håbe på det bedste.

Hos RedMinKrop har vi set det hele: Hæve-sænkeborde, der aldrig bliver hævet. Stole, der støtter mere i troen end i lænden og medarbejdere, der glemmer, at de faktisk har ben.

Derfor gør vi det nemt og overkommeligt at passe på sig selv, mens man arbejder. Vi hjælper virksomheder med at integrere bevægelse, vaner og trivsel som en naturlig del af arbejdsdagen, uden nye projekter i HR’s kalender.

Vores rådgivning går ud over udstyr og instruktioner. Vi ser på hele mennesket og arbejdsdagen. Uanset om du står, sidder, pipetterer, programmerer eller arbejder hjemmefra.

Alt, vi gør, bygger på forskning, erfaring og et gran humor. Altid leveret med smil, faglig evidens og 20+ års erfaring.

Invester i medarbejdernes trivsel og sundhed

Ergonomi der får kroppen, arbejdspladsen og kulturen til at samarbejde.

Få tilsendt et tilbud

Learn more

Hvad er inkluderet i ergonomisk rådgivning?

Hver løsning tilpasses jeres arbejdsplads. Alle forløb består af en kombination af disse fire centrale indsatser.

Paste your SVG code

Ergonomisk gennemgang på arbejdspladsen

Paste your SVG code

Ergonomisk gennemgang på arbejdspladsen

Vi gennemgår og justerer arbejdsstationer direkte hos jer, så kroppen får de bedste betingelser i hverdagen.

Paste your SVG code

Online ergonomisk rådgivning til hjemmearbejdspladser

Paste your SVG code

Online ergonomisk rådgivning til hjemmearbejdspladser

Vi rådgiver online, så medarbejdere også arbejder godt – selv når kontoret er spisebordet.

Paste your SVG code

Adfærds- og vanecoaching

Paste your SVG code

Adfærds- og vanecoaching

Vi hjælper medarbejderne med at skabe sunde bevægvaner og små, realistiske ændringer, der holder hele vejen gennem arbejdsdagen.

Paste your SVG code

Adgang til vores træningsunivers

Paste your SVG code

Adgang til vores træningsunivers

Korte videoer og øvelser, der holder kroppen i gang, mellem møderne, kaffepauserne og alt det andet, der fylder dagen.

Oplev vores øvelser

Hvordan fungerer ergonomisk rådgivning?

Faglighed, motivation og nærvær

Ergonomisk rådgivning handler for os om én ting: at gøre det nemt at passe på kroppen i en travl arbejdsdag. Ikke regler eller skemaer, men løsninger, der faktisk fungerer dér, hvor jeres hverdag foregår.

Vores tilgang bygger på solid erfaring og faglighed, men også på motivation og nærvær. For den bedste løsning er ikke den, der ser flot ud på papiret men den, medarbejderne faktisk bruger.

Hvordan fungerer ergonomisk rådgivning?

Faglighed, motivation og nærvær

Ergonomisk rådgivning handler for os om én ting: at gøre det nemt at passe på kroppen i en travl arbejdsdag. Ikke regler eller skemaer, men løsninger, der faktisk fungerer dér, hvor jeres hverdag foregår.

Vores tilgang bygger på solid erfaring og faglighed, men også på motivation og nærvær. For den bedste løsning er ikke den, der ser flot ud på papiret men den, medarbejderne faktisk bruger.

Hvordan fungerer ergonomisk rådgivning?

Faglighed, motivation og nærvær

Ergonomisk rådgivning handler for os om én ting: at gøre det nemt at passe på kroppen i en travl arbejdsdag. Ikke regler eller skemaer, men løsninger, der faktisk fungerer dér, hvor jeres hverdag foregår.

Vores tilgang bygger på solid erfaring og faglighed, men også på motivation og nærvær. For den bedste løsning er ikke den, der ser flot ud på papiret men den, medarbejderne faktisk bruger.

Sådan fungerer det i praksis

Invalid SVG
Vi lærer jer at kende

Sammen lærer vi arbejdspladsens behov, arbejdsgange og udfordringer at kende, så rådgivningen bliver skræddersyet, ikke standardiseret. For os er ergonomi aldrig en “one size fits all”.

Vi lærer jer at kende

Sammen lærer vi arbejdspladsens behov, arbejdsgange og udfordringer at kende, så rådgivningen bliver skræddersyet, ikke standardiseret. For os er ergonomi aldrig en “one size fits all”.

Kroppen i centrum

Vores konsulenter besøger jer og ser på jeres arbejdsplads, som den faktisk bliver brugt. Det tager cirka 15–20 minutter pr. medarbejder. Nok til at kroppen siger ahh, men kort nok til, at kalenderen ikke slår knuder.

Kroppen i centrum

Vores konsulenter besøger jer og ser på jeres arbejdsplads, som den faktisk bliver brugt. Det tager cirka 15–20 minutter pr. medarbejder. Nok til at kroppen siger ahh, men kort nok til, at kalenderen ikke slår knuder.

Adfærds- og vanecoaching

Vi hjælper jer med at få kroppen med i hverdagen. Én realistisk vane ad gangen. Det handler ikke om at ændre alt, men om at huske det, man glemmer: pauser, bevægelse og lidt plads til kroppen i kalenderen.

Adfærds- og vanecoaching

Vi hjælper jer med at få kroppen med i hverdagen. Én realistisk vane ad gangen. Det handler ikke om at ændre alt, men om at huske det, man glemmer: pauser, bevægelse og lidt plads til kroppen i kalenderen.

Adfærds- og vanecoaching

Vi hjælper jer med at få kroppen med i hverdagen. Én realistisk vane ad gangen. Det handler ikke om at ændre alt, men om at huske det, man glemmer: pauser, bevægelse og lidt plads til kroppen i kalenderen.

Adfærds- og vanecoaching

Vi hjælper jer med at få kroppen med i hverdagen. Én realistisk vane ad gangen. Det handler ikke om at ændre alt, men om at huske det, man glemmer: pauser, bevægelse og lidt plads til kroppen i kalenderen.

Træningsøvelser

Vores konsulent viser simple øvelser, der holder skuldre, nakke og ryg glade. Og I får adgang til vores træningsportal med korte videoer, der kan laves når det passer dig, eller når kroppen begynder at brokke sig.

Se træningsunivers

Træningsøvelser

Vores konsulent viser simple øvelser, der holder skuldre, nakke og ryg glade. Og I får adgang til vores træningsportal med korte videoer, der kan laves når det passer dig, eller når kroppen begynder at brokke sig.

Se træningsunivers

Rapport og opfølgning

Efter besøget sender vi en kort rapport med konkrete forslag til forbedringer baseret på observationer og dialog med medarbejderne.

Rapport og opfølgning

Efter besøget sender vi en kort rapport med konkrete forslag til forbedringer baseret på observationer og dialog med medarbejderne.

Oplev, hvordan det føles, når ergonomisk sundhed bliver en del af hverdagen.

Få tilsendt et tilbud

Hvorfor vælge RedMinKrop?

Fordi vi kombinerer solid faglighed med nærvær, erfaring og et sprog, alle kan bruge i virkeligheden.

Mere end 20 års erfaring og stadig i bevægelse

Vi har arbejdet med alt fra kontorer til laboratorier, tandklinikker og lagerhaller.

Vi har justeret flere stole end en IKEA-medarbejder og set flere løft end en vægtløfter.

Uanset hvor jeres folk sidder, står eller løfter, ved vi, hvad der virker i praksis.

Faglighed med menneskelighed og omsorg for kroppen

Vores metoder bygger på forskning og erfaring, men vi lover at oversætte det til sprog, man forstår og lytter til. For viden virker bedst, når den bliver til bevægelse og lidt grin undervejs, der gør det lettere at huske.

Effekt uden ekstra administration

Vi ved, I ikke har brug for flere projekter, bare løsninger, der virker. Derfor sørger vi for et samarbejde, der ikke stjæler jeres tid.

Vi styrer det praktiske, mens I kan krydse “ergonomi” af på to-do-listen med god samvittighed.

Hos os er sundhed ikke et buzzword, det er noget, vi lever, mærker og får til at virke, hver dag, over hele Danmark.

Få tilsendt et tilbud

Kombinér ergonomi med træning

Vi elsker gode stole og færre tunge løft, men det kan ikke alt. Ergonomi handler ikke kun om at sidde og løfte godt, men om at holde sig i bevægelse og form til arbejdet.

Paste your SVG code

Online live morgen træning

Online træning foregår live via Teams uden omklædning, uden pres og med plads til grin og gentagelser.

Paste your SVG code

Træning på arbejdspladsen

Paste your SVG code

Online træningsportal

Kombinér ergonomi med træning

Kombinér ergonomi med træning

Paste your SVG code

Online live morgen træning

Online træning foregår live via Teams uden omklædning, uden pres og med plads til grin og gentagelser.

Paste your SVG code

Træning på arbejdspladsen

Paste your SVG code

Online træningsportal

Kombinér ergonomi med træning

Vi elsker gode stole og færre tunge løft, men det kan ikke alt. Ergonomi handler ikke kun om at sidde og løfte godt, men om at holde sig i bevægelse og form til arbejdet.

Paste your SVG code

Online live morgen træning

Online træning foregår live via Teams uden omklædning, uden pres og med plads til grin og gentagelser.

Paste your SVG code

Træning på arbejdspladsen

Paste your SVG code

Online træningsportal

Viden til dig

Alt du burde vide om ergonomi.

Se alle artikler

Krop og ergonomi
What’s New

21. okt. 2025

Viden til dig

Alt du burde vide om ergonomi.

Se alle artikler

Krop og ergonomi
What’s New

21. okt. 2025

Viden til dig

Alt du burde vide om ergonomi.

Se alle artikler

Krop og ergonomi
What’s New

21. okt. 2025

FAQ

Ofte stillede spørgsmål om ergonomi rådgivning

Har du spørgsmål til, hvordan ergonomisk rådgivning fungerer i praksis? Du er ikke alene.

Se alle spørgsmål

Hvor ofte bør vi få en ergonomisk gennemgang?
Tilpasser I jeres løsninger til vores arbejdsplads?
Hvor hurtigt mærker man en forskel?
Er ergonomisk rådgivning kun for kontorer?
Kan I rådgive medarbejdere, der arbejder hjemmefra?
FAQ

Ofte stillede spørgsmål om ergonomi rådgivning

Har du spørgsmål til, hvordan ergonomisk rådgivning fungerer i praksis? Du er ikke alene.

Se alle spørgsmål

Hvor ofte bør vi få en ergonomisk gennemgang?
Tilpasser I jeres løsninger til vores arbejdsplads?
Hvor hurtigt mærker man en forskel?
Er ergonomisk rådgivning kun for kontorer?
Kan I rådgive medarbejdere, der arbejder hjemmefra?
FAQ

Ofte stillede spørgsmål om ergonomi rådgivning

Har du spørgsmål til, hvordan ergonomisk rådgivning fungerer i praksis? Du er ikke alene.

Se alle spørgsmål

Hvor ofte bør vi få en ergonomisk gennemgang?
Tilpasser I jeres løsninger til vores arbejdsplads?
Hvor hurtigt mærker man en forskel?
Er ergonomisk rådgivning kun for kontorer?
Kan I rådgive medarbejdere, der arbejder hjemmefra?
FAQ

Ofte stillede spørgsmål om ergonomi rådgivning

Har du spørgsmål til, hvordan ergonomisk rådgivning fungerer i praksis? Du er ikke alene.

Se alle spørgsmål

Hvor ofte bør vi få en ergonomisk gennemgang?
Tilpasser I jeres løsninger til vores arbejdsplads?
Hvor hurtigt mærker man en forskel?
Er ergonomisk rådgivning kun for kontorer?
Kan I rådgive medarbejdere, der arbejder hjemmefra?
Kontakt os

Klar til at give dine medarbejdere mere energi?

Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.

Kontakt os

Klar til at give dine medarbejdere mere energi?

Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.

Kontakt os

Klar til at give dine medarbejdere mere energi?

Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.

Kontakt os

Klar til at give dine medarbejdere mere energi?

Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.

Øvelser

Velværetesten